Лучший фитнес-центр в Бутово
и салон красоты европейского уровня
(495) 712-23-45 или 712-08-72
Персональные занятия

Персональные занятия


Программа снижения веса

Тренировка направлена на коррекцию веса путем силового тренинга на все мышечные группы и кардио-нагрузки. Индивидуальный подбор нагрузки, режима питания и программы тренировки. Уровень подготовленности любой. Продолжительность: 60 мин.


Программа по набору массы

Тренировка направлена на набор веса путем силового тренинга на все мышечные группы . Индивидуальный подбор нагрузки, режима питания и программы тренировки. Уровень подготовленности любой. Продолжительность: 60 мин.



Здоровая спина

Формат тренировок рекомендован, как абсолютно здоровым, так и людям с заболеваниями позвоночника и суставов. Избавит от хронической усталости, стрессов. Цель — здоровый позвоночник! Урок направлен на укрепление мышц спины, брюшного пресса, увеличение мобильности позвоночника; используются упражнения для профилактики остеохондроза и других возрастных изменений. Рекомендуется всем без исключения (55 минут).


Power plate

Вибротренажер Power Plate — это настоящий генератор молодости, здоровья и красоты. Он позволит задействовать во вреся тренировки до 100% мышечных волокон, что в разы ускоряет обменные процессы в организме. 15-минутная тренировка на Power Plate по степени воздействия на мышцы равна 1 часу в тренажерном зале.


TRX

Данная программа отлично подходит для жиро-сжигания и тонизирования мышц. Развивает скоростно-силовые качества и выносливость.За меньшее время тренировки (45 минут) Вы прорабатываете большее количество мышечных групп.Подходит для людей любого уровня подготовленности.Хороший вариант тренировки для детей и подростков.Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни.


           

Новинка в нашем клубе - Power Plate PRO

Откройте для себя будущее фитнеса.

ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПОБЕДОЙ ТРЕНЕРОВ

29.12.2014

Наши тренера заняли призовые места WPC..

 

www.sportvariant.ru - лучший фитнес центр в Бутово и салон красоты европейского уровня;
Яндекс.Метрика