712-23-45    712-08-72
Лучший фитнес-центр в Бутово
и салон красоты европейского уровня
   
  Ф И Т Н Е С   Салон красоты


Детский клуб "Little fit" - это разнообразные групповые программы для детей от 3 до 12 лет и юниоров от 13 до 16 лет, направленные на общее укрепление организма и развитие координации, ловкости и гибкости Вашего ребенка.


Предлагаем широкий спектр современных фитнес программ, тренажерный зал, восточные единоборства, персональный тренинг. Мы стараемся, чтобы занятия фитнесом, внесли положительный заряд энергии в Вашу жизнь и помогли Вам достичь поставленных целей.


Профессиональный подход и доступные цены. Лучшие, современные и качественные материалы и процедуры. Косметологи, стилисты, массажисты и мастера маникюра - лучшие в своём деле.
Принципы тренировочных занятий для подростков
  • Распределение по группам с учетом возраста, пола, опыта, уровня тренированности, сопутствующей патологии, индивидуальных особенностей.
  • Разделение потоков занимающихся, с целью рационального использования оборудования и времени.
  • Индивидуализация в составлении программы тренировки для подростков с патологией опорно-двигательного аппарата.
  • Сбалансированное сочетание кардио- и силовых нагрузок с учетом возрастных особенностей сердечно-сосудистой системы.
  • Периодический врачебный контроль за состоянием занимающихся, для подростков с сопутствующей патологией не реже одного раза в месяц.
  • Обязательность групповой разминки в начале занятия.
  • Минимизация осевых и угловых нагрузок на позвоночный столб.
  • Постоянное присутствие тренера во время занятий, контроль соблюдения техники безопасности.

 

Новинка в нашем клубе - Power Plate PRO

Откройте для себя будущее фитнеса.

ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПОБЕДОЙ ТРЕНЕРОВ

29.12.2014

Наши тренера заняли призовые места WPC..

 

www.sportvariant.ru - лучший фитнес центр в Бутово и салон красоты европейского уровня;
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика